pc蛋蛋下载-| 注册pc蛋蛋网

微信号:offcnsydw

中公事业单位
微信号:offcnsydw
事业单位招聘考试网

当前位置:事业单位pc蛋蛋下载-| 注册pc蛋蛋网 > 事业单位考试题库 > 事业单位面试 > 面试技巧 >

面试,你紧张了吗

2019-04-26 14:52:15  来源:中公事业单位考试题库

【导读】

中公事业单位为大家带来面试技巧《面试,你紧张了吗》,希望可以帮助各位考生顺利通过事业单位招聘考试。更多精彩内容请访问中公事业单位招聘考试网!

面试的时候,很多人都会感到非常紧张,甚至紧张到说不出话来。关于紧张的问题该如何解决呢,今天我们来谈一谈这个话题。

首先,大家要正确看待紧张。紧张是正常现象,不紧张是不正常的。面试的时候,考官会故意营造一种紧张的氛围,目的就是要把考生置于高压状态下进行考察,从而考察出考生的真实水平。而我们之所以紧张,一方面就是因为考场高压环境的原因,另一方面则是因为我们对面试很重视、希望面试成功导致的。反之,如果我们对面试不在意、不重视,自然就不紧张。所以说,紧张是正常现象。

其次,紧张不一定是一件坏事。很多考生都认为紧张是不好的,是会影响面试表现的,其实这种观点是片面的。适度的紧张是有利于面试的,因为适度的紧张会让我们的大脑处于一个活跃的状态,在这种状态下人的大脑会高速运转,思维也会反应更快,能够帮助我们想到一些平时想不到的内容。这就好比人处于亢奋状态下的时候,可以超常发挥自己的才能。

再次,过度紧张是需要克服的。过度紧张指的是考生在面试的时候紧张到大脑一片空白、答题声音发颤、身体发抖这种情况,这种情况是需要克服的。一般有以下几种方法克服:

1、进考场前进行深呼吸。考生可以在面试进场前5分钟,自己在场外进行深呼吸,调整心态;

2、进场前进行心理暗示。考生可以在面试进场前进行心理暗示,告诉自己这只是一次面试而已,考官也都很善良,不要担心;

3、进场前活动身体。考生可以在进考场答题前活动身体来缓解压力,比如伸个懒腰、做扩胸运动、踮脚跟等;

4、街头演讲和高台演讲。考生可以到大街上人流比较多的地方去练习演讲,自选主题,即兴演说,比如在十字路口演讲。考生也可以站在高台上做演讲,比如站在讲台上或者桌子上面。通过演讲的方式来锻炼自己的胆量,树立自信心。

5、全真模拟训练。考生可以找一些亲朋好友或者报名参加培训班,通过模拟真实的考试环境来进行答题训练,通过多次练习之后就可以让自己面试不再那么紧张。

以上是我们今天要分享的克服紧张的方法,希望对大家有帮助!

分享到:

免责声明:本站所提供试题均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用,不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改删除。